Nem akarok senkit sem riasztgatni, de Magyarországon rengetegen vagyunk, akik nem iszunk elég vizet, és bizony, ennek vannak következményei. Honnan tudhatod, hogy nem iszol eleget?
1. jel – kevésbé tudsz koncentrálni
2. jel – karikás a szemed
3. jel – sokszor vagy szomjas
4. jel – száraz a bőröd
5. jel – sokszor fáj a fejed
Ha 2-3 jel igaz rád a fentiekből, akkor mindenképpen nézd meg videómat, abból kiderül az is, mennyi lenne az ideális folyadékmennyiség számodra.
Ha eleget iszol, akkor is nézd meg, hiszen mutatok néhány vízivást serkentő tippet is benne! 🙂
► Iratkozz fel youtube csatornámra, itt megteheted: http://bit.ly/1CSZVB3