Népszerű téma és kutatási terület napjainkban a transzgenerációs örökség, vagyis mindaz, amit szüleinktől, szüleink felmenőitől hordozunk magunkban. Tudattalan viselkedési mintáinkat van, hogy…
terápia
-
-
Énidő
Irodalomterápia – Hogyan juthatunk közelebb önmagunkhoz könyvekkel?
szerző: Csáky Dóriszerző: Csáky DóriNapjainkban (szerencsére) ismét reneszánszát élik a könyvek. Akár általános tájékozódás a célunk, akár célzott szakmai fejlődés, akár szeretnénk kikapcsolni és egy kicsit…
-
Énidő
„Először is, megszépítjük a szörnyeteget” – Élet szorongás és pánik nélkül?
szerző: Csáky Dóriszerző: Csáky DóriNehéz pontosan megmondani, hány embert érint ma Magyarországon a szorongás, hiszen egyáltalán nem mindegy, mit is értünk szorongás alatt. Vajon onnantól „számít”,…
-
A hónap témája: Kezdjünk neki!Énidő
Mindfulness – A rohanó elme lecsendesítése
szerző: Csáky Dóriszerző: Csáky DóriMindfulness. Kicsit olyan, mint a minimalizmus: sokszor úgy érzi az ember, hogy a csapból is ez folyik és automatikusan azt gondoljuk, néhány…
-
Mint ahogyan történnek találkozások, amikor érezzük: “Ez nem lehet véletlen”, egy-egy olvasmánnyal kapcsolatban is megesik, hogy bár még soha nem hallottunk a…
-
A mentális egészség hónapjának keretében írtunk arról, hogy lelki bajainkkal miért érdemes szakemberhez fordulni, mi történik a pszichológusnál – most pedig beszéljünk…
-
A mentális egészség hónap jegyében írtunk arról, hogy néha elengedhetetlen, hogy szakemberhez forduljunk lelki jólétünk megőrzése érdekében – és ebben nincsen semmi…