Ha valaki egy évvel ezelőtt azt mondja nekem, hogy idén a Palatinuson fogok szörfözni tanulni, mert pár hétre rá Balin nem a teljesen kezdők rutintalanságával szeretném majd elkezdeni a dolgot, valószínűleg furcsán nézek rá.
Ennek ellenére mégis úgy hozta az élet, hogy az elsőt már kipróbáltam, a másodikat pedig napok kérdése, hogy átéljem.
(A cikk elkészülte óta ez is megtörtént. Hamarosan jön az élménybeszámolóval tarkított útikalauz!)
Az indonéz szigetvilág felfedezése eléggé kitüntetett helyen szerepel a “dolgok, amiket meg fogok tenni/látnom kell” listámon. Főleg napjainkban, amikor sok az ellenségeskedés a különféle emberek közt és a gazdasági fejlődésre hivatkozva lehetetlenítik el lassan de biztosan a természetet, megnyugtató a tudat, hogy arra is van még példa arra, amikor a különböző vallású emberek békében élnek egymással, és igyekeznek védeni a természetet, a kultúrájukat.
Mivel az óceáni életérzés szerves része a szörf, mindenképpen szerettem volna azt kipróbálni.
A szörföt sokan a legspirituálisabb sportok egyikének tartják, Csíkszentmihályi flow-fogalma teljes megvalósulásának, vagyis egy olyan állapotról van szó, amikor teljesen elmerülünk abban, amit éppen csinálunk, teljesen feloldódunk benne, ettől pedig örömmel töltődünk fel, ami mellett hirtelen minden más eltörpül – éppen ezért is törekszünk folytatni az elkezdett tevékenységet.
A szörfözés élménye segít boldogsághormonokat felszabadítani, ami a kutatások alapján hatékony eszközzé teszi (többek között) a szorogással, depresszióval szemben is.
Budapesten a Palatinus Strandon van lehetőség nyaranta a hullámszörfözés kipróbálására, 3×2 órás etapokban.
Választani lehet kora reggeli és kora esti időpontok közül, így mindenki maga döntheti el, hogy munka előtt szeretne felfrissülni, vagy a nap levezetésének szánja az edzést. Mert a látszattal ellentétben ez edzés a javából, a testünk minden izma igénybe van véve, a figyelmet pedig (ha valaki nem rutinos még ebben) folyamatosan oda kell irányítani, amit éppen csinálunk, különben az első hullám lefordít minket a deszkáról.
Lehetőség van választani kezdő és haladó csoportok között.
A két szinten teljesen másra van helyezve a hangsúly, így nem fenyeget az a veszély, hogy már rutinos versenyzőként kell végighallgatnod, hogyan is feküdj fel a deszkára (és ne bucskázz le róla azonnal), és senki nem várja el tőled életed legbrilliánsabb csúszását, ha első alkalommal próbálod a dolgot.
Életed legbrilliánsabb csúszása abszolút nem elvárás egyébként sem, hiszen mindannyian mások vagyunk, mint ahogyan más minden hullám is – teljesen megjósolhatatlan, mit hozunk ki az adott helyzetből. Pont, mint az életben.
Nagyon jó, hogy teljesen kezdőként nem az internetről kellett összeszednem minden információt, amire majd oda kell figyelnem, és hogy folyamatosan figyelték, mit csinálunk, és azonnal igyekeztek kijavítani a hibáinkat, így (remélhetőleg) kicsi az esély arra, hogy az alapok rosszul rögzültek.
Profi oktatók segítettek minket, folyamatosan odafigyelve, miközben arra is jutott idő, hogy minden kérdésünket feltegyük, ami csak felmerült bennünk – és egyáltalán nem éreztük ezt cikinek.
Ahhoz, hogy minél hamarabb stabilan álljunk majd meg a deszkán, van pár dolog, amit a szörfoktatáson kívül is megtehetünk.
A jóga bizonyos pózai kifejezetten előnyösek, a szörfösöknél alaphelyzetként használt homorító testtartás sokkal hamarabb tud rögzülni, ha nem akkor próbáljuk először, és a felugráshoz használt lábmunkát is könnyíti, ha nem túl kötöttek az izmaink.
Az egyensúlyérzékünk javításához jól jöhet, ha “bevetés” előtt gördeszkán, longboardon próbáljuk felvenni és megtartani az egyensúlyunkat haladás közben. Így azt is kikövetkeztethetjük, melyik lábunkkal tudjuk ügyesebben hajtani magunkat (ez a lábunk lesz a deszkán hátul) és melyikkel tudunk stabilan állni (ez pedig az első lábunk lesz).
3 x 2 óra alatt (legtöbben sajnos) nem fogunk megtanulni profin szörfözni.
Arra azonban nagyon jó lehetőség, hogy az alapokat elsajátítsuk, akár csak érdeklődés szintjén foglalkoztat valakit a szörf, akár felkészülni szeretne az óceánra. Ha teljesen kezdőként végigcsináljuk az első “tábort” és kedvet kaptunk, rögtön utána bejelentkezhetünk a következő turnusra is – már haladó szinten.
Ráadásul a szervezők külföldön is szerveznek óceáni táborokat, így ősszel és télen sem kell lemondania a szörf élvezetéről a magyar rajongóknak.
Egy dolog azonban biztos: igazi szörfös az ember gyakorlással és idővel lesz, viszont ezidő alatt is nagyon jól tudja érezni magát.
Alig várom már a következő szezont – találkozunk a Palán?
A képek forrása: Surfinpala Facebook, Unsplash