Teljesen természetes, ha van olyan időszakunk, amikor csak kifelé figyelünk, a világra koncentrálunk, és arra, hogy mit tudunk magunk körül felépíteni.
Dr. Buda László pszichoterapeuta szerint azonban eljön az a pont – egy betegség, egy lelki krízis – amikor a befelé fordulást, az önmagunkra figyelést már nem tudjuk elkerülni.
A Mit üzen a lelked? és a Mit üzen a tested? írója szerint az egyensúly megtartása érdekében fontos, hogy feltegyük magunknak a kérdést: Mennyire vagyok hálás azért, amim van? Hogy ébredek reggel, milyen gondolatokkal? Mennyit foglalkozom a szeretteimmel? Mit teszek meg értük? És mit teszek meg saját magamért?
“A tudd, hol a helyed egy nagyon jó szülői instrukció, de kell hozzá az az üzenet a gyermek felé, hogy a helyed azt jelenti: egy különleges, teljesen egyedi helyed van a szívemben, a világban, a családodban – és ez semmihez sem fogható. A saját világodnak legyél nyugodtan a közepe.”
Dr. Buda László fontos üzenetet hagy a beszélgetésben, amit minden szülőnek érdemes meghallgatnia, aki szeretne gyermekének megfelelő útravalót adni az elinduláshoz – és mindenki másnak is, aki a kifelé helyett már befelé figyel.