Igen ahogy látjátok, itt vagyok, élek és túléltem a Spartan Race versenyt. Mit túléltem… egyenesen imádtam minden percét! (A kihívás előző részeit…
Tag:
életmód
-
-
ÉnidőGasztro
Mondj nemet a reggelire! – Az átmeneti böjt előnyei
szerző: Inspirációk Magazinszerző: Inspirációk MagazinEgyél napi legalább ötször, percre pontosan háromóránként, különben a szervezeted elkezdi felfalni az izmaidat. Ha nem eszel naponta ötször kis adagokat, nem…
-
A hónap témája: Tavaszi megtisztulásÉnidőInspirációk
Spartan Race felkészülés: Egészséges életmód vs. társasági élet
szerző: Nagy Reniszerző: Nagy Reni“Megtanultam, hogy nem szabad türelmetlennek lennem magammal és nem szabad túlzásba vinni az edzéseket sem…”. Valahogy így zártam az előző Spartan Race cikkemet. Bár ez…
-
A hónap témája: Tavaszi megtisztulásÉnidőGasztro
A cukormentes kihívás margójára – nem mentesen, csak odafigyelve
szerző: Mucsi Boglárkaszerző: Mucsi BoglárkaAz idei év sokak számára a 30 nap cukormentesen kihívással indult. Csorba Anita is belevágott, sőt, sikerrel teljesítette is a vállalását, az…
-
Csorba AnitaGasztroInspirációk
A 30 napos cukormentes kihívás UTÁN – #30napcukornelkul
szerző: Csorba Anitaszerző: Csorba AnitaEltelt a 30 nap, igazából gyorsabban, mint számítottam rá. Lehet egy jó időpont erre ez a téli időszak, amikor alapból kevesebbet jár…